十月怀胎一朝分娩,是每个女人的必经之路,但是我们也知道,很多女人拒绝生孩子,也是因为怕自己的孕前好身材恢复不了,生怕毁了自己的身材。

产后体重急剧上升、身材走样几乎是所有妈妈苦恼的问题。而这位来自新加坡辣妈产前产后对比照让所有人都大吃一惊。她不成比例的双胞胎大肚子在持续运动和母乳餵养双管齐下三个月后,就迅速恢复到了怀孕前的身材。

这名新加坡辣妈名叫索尼娅,在Instagram上有着超高人气,已经有了20多万冬粉。索尼娅产前产后的身材恢复超级令人羡慕,两手抱娃不在话下吶!

即使挺着大肚子索尼娅依旧是时尚靓丽的孕妈妈。

产后减肥肯定花了不少力气才恢复到这样的魔鬼身材,真是让人羡慕不已。索尼娅披露的瘦身秘诀正是靠喂母乳和适量的运动,她说,喂母乳会使胃部收缩进而促进子宫迅速恢复原样。

除了母乳餵养,索尼娅认为适量运动也是恢复身材的关键,就算在怀孕期间她也会每天步行锻炼,分娩后的三个月她为了儘快恢复身材,每天更是会在家里做适当的辅助锻炼。

看着宝宝玩水嬉闹,索尼娅的嘴角也演绎着幸福微笑。

即使是在工作,也是如此性感迷人,就身旁的萌娃也是时尚得很~

怀里的宝宝成了索尼娅最时尚的道具。

魔鬼身材再加上天使般的容貌,这应该是所有女人的梦想,再加上两个萌娃,简直就是人生大赢家。

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