看到同龄人都有好工作、好伴侣?其实你没有「落后」,他们也在焦

最近大家在讨论「贩卖焦虑」,我也来举一个例子: 女孩的腋毛。

一战后,女性地位提升,越来越多的女性开始成为消费主力。1917 年,为了增加「刀片」的销量,某公司发动了一场「腋毛焦虑」,力求使女人们相信腋毛是「不卫生的」,「非女性化的」。结果它的刀片销量果然翻了一倍。

创造焦虑是最容易的吸引关注和消费的方式。在这个传播焦虑的时代里,各种各样的焦虑变得理所当然:不去健身会焦虑,不读书会焦虑,这也焦虑,那也焦虑。总有人试图告诉你, 你不够优秀,你活得不好 。

我们评价一个人是不是一个好的朋友,不再以人品,性格为依据,而是将他的地位身份作为接触的第一道门槛大家开始遵循这样的一个社交等式: 成功 = 优秀 = 值得结交 。

为什幺我们会担心被同龄人抛弃? 因为「落后」,彷彿成了焦虑的开关。

看到同龄人都有好工作、好伴侣?其实你没有「落后」,他们也在焦

可是这种焦虑真的是合理的吗?为这种焦虑痛苦真的是值得的吗?

我们在之前的文章《致所有在努力奋斗但不高兴的生命们:你「努力成瘾」了吗?》里曾经提到过:

有无数的人告诉你,要努力去改变自己,努力去变得更好更好更更好。 但当你看不到这条「变得更好」的路的尽头的时候,焦虑和抑郁也常常随之而来。

但如果你去寻求心理谘询的帮助,谘询师会建议你看到自己的努力,探索自己到底想要的是什幺,自己到底在追求的是某个目标,还是只是在漫无目的的「瞎忙着」。

也许只有当我们逐渐认识到这些之后,也许才能真正依据自己的本心,做出适合自己的选择。

如果真的焦虑得无法自持,我当然会首先建议你去寻求谘询师的帮助。但如果你其实只是有一些困惑,那这个治癒系小动画可能可以帮到你。跟我一起来看看吧~

动画:Status Anxiety

来源:School of life

整理:菜菜

图文版:

看到同龄人都有好工作、好伴侣?其实你没有「落后」,他们也在焦

人们只看到一小部分的我们,比如职业,却全然以此评断我们身为人的价值。

你的工作是什幺,俨然已经成了 Party 上的通用问候。

看到同龄人都有好工作、好伴侣?其实你没有「落后」,他们也在焦

在这个时代,人们情感的报酬只被限定在物质的获得中。

人们在追求金钱,工作,名车的时候,想要的往往不是那些事物本身, 而是拥有这些东西后得到他人的注意,尊重或是爱。

看到同龄人都有好工作、好伴侣?其实你没有「落后」,他们也在焦

我们可以成为任何人,我们从小就听到这样的说法,充满机会这很棒。但又控制不住自己一直在想: 万一我们无法在这种充满机会的社会中爬到高点怎幺办?

书架上的《如何在 15 分钟内成功》和《如何应对低落的自我满足感》本质上是相通的,这个社会在告诉大家他们可以拥有任何东西,可实际上只有少部分人能做到。

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过去人们知道社会阶级是被操纵的,如果你生活在底层,人们不会认为是你的错。

但现在人们说我们的社会是选贤举能,报酬是属于那些值得拥有,勤奋聪明过人的人。这听起来很棒,但如果你真的相信社会是这幺运转的 ⋯⋯

看到同龄人都有好工作、好伴侣?其实你没有「落后」,他们也在焦

这就意味着有些人在社会底层也成了他们应得的。 在中世纪英国称贫困的人为「不幸的人」,在现代,他们称贫困的人为 「输家」。

这种价值观使我们在看到别人脆弱的一面时,脑子里蹦出来的第一个词是「矫情」。

看到同龄人都有好工作、好伴侣?其实你没有「落后」,他们也在焦

事实上很多人从未想过有些自己触手可得的东西,对某些人来说,是他们要付成很多才能到达的目标。

曾有学者做过一个实验,中高阶层的人隐姓埋名去底层生活,能否只靠个人能力脱离阶层。然而实验只坚持了 3 个月不到。挣扎在温饱线的底层生活令他完全没机会发挥自己的才能。

我们能怎幺办呢?

看到同龄人都有好工作、好伴侣?其实你没有「落后」,他们也在焦

首先,别相信任何社会真的是选贤举能的。

事实上,运气和意外仍关键性地决定人们最后落在哪个阶层。对待人们时,尤其是对待自己,不要认为他们在哪个阶层完全是他们应得。

看到同龄人都有好工作、好伴侣?其实你没有「落后」,他们也在焦

第二,创造属于自己成功的定义。

有很多种成功的方式,其中一些跟身份,地位并没有关係。

不要盲目地顺从社会的定义。实际上,你仔细想一想,是不是很多成功和幸福的模式,你本人其实是不认同的,是你不想显得自己是「输家」,所以只好顺从了呢?

看到同龄人都有好工作、好伴侣?其实你没有「落后」,他们也在焦

第三,我们应该避免让外在的成就来完全定义自我。

我们还有许多重要的方面不会写到自己的简历上,我们的爱好,想法,这些都很重要。

或许你也发现了,对于成功的人来说,他身上的所有特质都被称作「走向成功」的特质;然而同样的品质放到失败的人身上,就又变成了失败者的象徵。

这不是为生活的不幸找藉口,我们也该承认,儘管努力就会得到回报,但 同样的努力之下,得到的回报并不一定会公平。

只是,我们生活在一个信息爆炸的时代,建议和指导摆满了书架。很多话听起来都非常有道理,但这并不代表它一定适合你,适合这次时机。

(简单心理

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